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如何调控情绪
作者:杨志
当今社会生活和工作压力都很大,当心情出现波动和异常的时候,很容易造成疾病的产生,也容易影响正常的生活、学习和工作,情绪失控有时会造成对家庭和社会不可忽视的影响。所以,学会控制情绪,做自己情绪的主人,是我们应该学会的方法,这样才能保证我们身心健康。微课《如何调控情绪》,从“踢猫效应”引出坏情绪的危害,从而教会人们一些调控情绪的方法,当然,每一个人,在调控消极情绪时,都因人而异,因此,对于...
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